Blog

Coraz więcej osób przywiązuje dużą uwagę do codziennej troski o zdrowie. Podstawę stanowi odpowiednia dieta oraz regularna aktywność fizyczna, a rolę uzupełniającą pełnią zyskujące na popularności suplementy diety. Zwrócić należy jednak uwagę, że pod tym określeniem kryje się niezwykle szeroka gama produktów o różnym składzie, przeznaczeniu i formie.

Wartość rynku suplementów diety w Polsce od lat liczy się w miliardach złotych i każdy rok przynosi nowe rekordy. Po suplementy sięga już dwie trzecie dorosłych Polaków, a jako główne tego przyczyny wskazuje się wzrost świadomości konsumentów na temat profilaktyki zdrowotnej oraz rosnącą chęć do prowadzenia zdrowego trybu życia. Przy czym, Polacy sięgają nie tylko po witaminy – choć oczywiście czynią to bardzo chętnie, szczególnie od czasu pandemii. Nie słabnie również sektor rynku z suplementami dla sportowców, osób regularnie ćwiczących na siłowni i prowadzących aktywny tryb życia.

Suplementy diety z probiotykami, prebiotykami i synbiotykami stają się coraz popularniejsze. Nic dziwnego, skoro mogą mieć one bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Szczególnie wówczas, gdy zmagamy się chorobami układu pokarmowego albo przyjmujemy antybiotyki. Przyjrzyjmy się więc, co kryje się za tymi trzema nazwami.

Produkcja kontraktowa leków i suplementów diety to coraz popularniejsza forma outsourcingu. Polega ona na tym, że firma chcąca wprowadzić na rynek nowy towar pod swoją marką, zleca jego produkcję innej firmie, specjalizującej się w realizacji tego rodzaju zleceń. Dlaczego coraz więcej przedsiębiorstw decyduje się na skorzystanie z takiej usługi? Ponieważ alternatywą byłoby budowanie własnego zaplecza technologicznego, co jest niezwykle kosztowne i czasochłonne.

Osoby codziennie uprawiające sport, szczególnie wyczynowo, mają o wiele większe zapotrzebowanie na składniki pokarmowe niż ci, którzy stronią od intensywnej aktywności fizycznej. Spalają o wiele więcej kalorii i potrzebują dużej ilości białka do budowania i regeneracji mięśni. Ale na tym nie koniec. Nie wolno zapominać, że dieta sportowca musi być również bogata w witaminy i mikroelementy.

Tabletka to sposób na podawanie odmierzonej ilości leku, znany już w pierwszej połowie dziewiętnastego stulecia. Ma ona postać sprasowanego granulatu, który może być powlekany dodatkową substancją. Współcześnie większość leków dostępnych w aptekach przyjmuje taką właśnie formę, co nie powinno dziwić, biorąc pod uwagę szereg jej atutów. Korzystanie z tabletek pozwala na przyjmowanie precyzyjnie określonych dawek leków lub suplementów diety. Do tego dochodzi łatwość aplikacji i możliwość długiego przechowywania.

Kapsułkowanie oznacza zamykanie jednego materiału wewnątrz drugiego. Metodę tę wykorzystuje się w farmaceutyce od połowy dziewiętnastego wieku – najpierw do produkcji leków, współcześnie także suplementów diety przeznaczonych zwykle do stosowania doustnego.

Probiotyki to wyselekcjonowane kultury bakterii, które wpływać mają przede wszystkim na prawidłowe działanie układu trawiennego. Zaleca się ich stosowanie podczas antybiotykoterapii, ale nie tylko. Pomóc mogą osobom zmagającym się z wieloma schorzeniami zaburzającymi utrzymywanie się właściwej mikroflory jelit. Dlatego produkcja probiotyków to dziś szybko rozwijająca się branża. Probiotyczne suplementy diety stosować najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty. Istnieją jednak pewne generalne reguły, których przestrzeganie sprawia, że probiotyki właściwie spełniają swoją rolę. Rozwiejmy więc najczęściej pojawiające się wątpliwości.

Suplementy nie zastąpią dobrej diety, ale mogą ją uzupełniać. Regularne dostarczanie witamin i innych składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Dlatego po niektóre suplementy diety warto sięgać nawet codziennie.

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje probiotyki jako: żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wpływają korzystnie na zdrowie człowieka. A konkretniej, są to kultury bakterii przywracające prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Te starannie wyselekcjonowane bakterie pochodzić muszą od ludzi, aby zdolne były do rozmnażania się w organizmie człowieka. Ich bezpieczeństwo i skuteczność potwierdzono licznymi badaniami, dlatego nie powinno dziwić, że produkcja suplementów diety z probiotykami staje się coraz popularniejsza.